1. Возьмите 1/3 чайной ложки соли.
2. Растворите в стакане тёплой кипячёной воды (200 мл)
3. Полощите горло 30–40 секунд, запрокинув голову
4. Выплюньте — раствор не глотать
5. Повторите 3–4 раза за один подход
Как полоскать горло солевым раствором
Солевой раствор вымывает бактерии, снимает отёк и воспаление слизистой носоглотки, а также и ускоряет выздоровление при боли в горле, тонзиллите и ОРВИ.
Как часто:
каждые 2–3 часа в острый период,
затем 3–4 раза в день до выздоровления.